使用剂量

维生素B2（核黄素）是人体代谢的关键营养素，但因其易流失且无法自主合成，缺乏症在普通人群中极为常见。本文将从症状识别、科学补充、特殊人群注意事项等角度，为读者提供权威且实用的指导。一、维生素B2缺乏的典型症状与危害1.口腔与皮肤病变口角炎：嘴角开裂、红肿，常伴疼痛；舌炎：舌面发红、肿胀，可能出现“...