氨基酸的作用及副作用

在现代快节奏的生活中，肝脏健康、免疫力提升、疲劳恢复等成为大众关注的健康议题。氨基酸片作为一种常见的营养补充剂，常被宣传为“护肝”“解酒”“美容”的“全能选手”，但其实际功效与适用场景仍需科学解读。本文结合医学研究与实践，系统梳理氨基酸片的作用机制、适用人群及注意事项，帮助读者理性选择与使用。一、氨基酸片的...