滴剂的使用方法

维生素D是维持骨骼健康和免疫调节的关键营养素，但许多人对如何正确补充仍存在误区。一位家长曾因误将维生素D滴剂直接剪开喂食导致婴儿呛咳，紧急送医后才得知正确服用方法；另一位中年女性长期超量服用维生素D，出现骨关节疼痛、便秘等症状，检查发现血钙超标。这些真实案例揭示：掌握科学的补充方法，才能让「阳光维生素」真正守护健康...