新生婴儿作息规律

新生儿蜷缩在襁褓中，每隔2小时就闭着眼睛寻找母亲的，这样的场景常让新手父母既欣慰又困惑。这种"充电五分钟，续航两小时"的生命节律，实则是生命早期最精妙的设计。一、生理机制的完美适配新生儿每日16-20小时的睡眠并非怠惰，而是大脑发育的主动选择。每段90分钟的睡眠周期中，快速眼动睡眠（REM）占比高达50...