惯例有哪些

无论是清晨的一杯咖啡，还是睡前固定的阅读时间，日常惯例像一条隐形的纽带，串联起生活的秩序感。它不仅是行为习惯的集合，更是人类适应环境、管理时间的智慧结晶。在快节奏的现代社会，重新审视日常惯例的价值，能够帮助我们找到平衡效率与幸福的关键。一、日常惯例的定义与核心要素1.稳定性：对抗不确定性的锚点日常惯例...