（文章：月经不调是困扰女性的常见健康问题，中医药治疗以整体调理和个体化为特色，本文结合临床实践解析其核心策略。）
月经不调表现为周期紊乱、经量异常、痛经等症状，超过30%的女性曾受其困扰。现代生活方式如压力、饮食失衡、作息不规律等加剧了这一问题，而中医通过“辨证施治”与“周期调理”结合，从根源改善体质，被证实对70%以上患者有效。本文结合临床案例与中医理论，提供症状识别、居家调理及就医指导等实用信息，帮助不同人群科学应对。
一、月经不调的中医病因与辨证分型
中医认为月经与“肾-天癸-冲任”系统密切相关，脏腑失调、气血失衡、外邪侵袭均可致病。
1. 核心证型与症状
2. 诊断要点
中医通过四诊（望、闻、问、切）综合判断：
二、中医药治疗策略：辨证与周期调理结合
1. 辨证施治：分型用药
案例参考：一名35岁患者因工作压力大，月经推迟伴血块，辨证为气滞血瘀型，服用桃红四物汤结合针灸治疗，3个月后周期恢复规律。
2. 周期调理法：分阶段干预
中医强调“经前调气、经期调血、经后补虚”：
3. 辅助疗法增强疗效
三、特殊人群注意事项
1. 青少年：青春期月经不调多因肾气未充，需避免过度节食，以补肾健脾为主，慎用活血峻药。
2. 孕产妇：产后气血亏虚易致月经量少，可饮当归生姜羊肉汤，但需排除再次妊娠可能。
3. 围绝经期女性：肝肾阴虚为主，推荐六味地黄丸，配合心理疏导缓解焦虑。
四、居家管理与就医指征
1. 自我调理建议
2. 何时需就医
五、预防与长期健康管理
1. 生活方式：规律作息，保证7小时睡眠；每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。
2. 定期体检：每年妇科检查，排除多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等器质性疾病。
3. 中医体质辨识：通过专业评估制定个性化调理方案，避免盲目进补。
月经不调并非单一症状，而是身体失衡的信号。中医药通过整体调理改善体质，但需坚持3-6个月周期治疗。建议患者结合自身症状选择正规中医院，在医师指导下综合运用药物、针灸与生活方式干预，逐步恢复健康生理周期。