汤药副作用大吗

维生素C是人体必需的水溶性营养素，参与胶原蛋白合成、抗氧化、免疫调节等关键生理过程。近年来，随着健康意识的提升，以汤臣倍健为代表的维生素C补充剂受到广泛关注。但关于其长期服用的安全性争议始终存在：有人将其视为提升免疫力的“万能补剂”，也有人担忧过量补充可能埋下健康隐患。本文将从科学视角解析长期服用维生素C补充剂的风...