氨基酸对人体的副作用

氨基酸作为构成生命的基本单位，在维持人体代谢、免疫、组织修复等方面发挥着重要作用。随着氨基酸保健品市场的扩张，关于其副作用的争议也日益增多——有人将其视为“万能营养品”，有人则因滥用导致健康受损。本文从科学视角解析氨基酸片潜在风险，并为不同人群提供实用建议。一、氨基酸片的常见副作用及发生机制氨基酸片虽以...