之源营养元素维生素D

你是否经常感到疲惫、口腔溃疡反复发作，或是皮肤干燥粗糙？这些看似不相关的症状，可能都与一种营养素密切相关——B族维生素。作为人体代谢的“隐形引擎”，B族维生素的缺乏已成为现代人亚健康的常见诱因。本文将从科学角度解析复合维生素B族片的作用机制、适用人群及补充策略，帮助您科学应对营养失衡问题。一、B族维生素：人...