之源营养素代谢产物

维生素B族是人体健康不可或缺的“隐形守护者”。它们如同一支精密协作的团队，参与着能量转化、神经信号传递、细胞修复等数百种生命活动。然而现代人饮食结构的改变、生活节奏的加快，使得全球约30%的成年人存在维生素B族摄入不足的问题，甚至有人因长期缺乏出现贫血、抑郁、免疫力下降却浑然不知。一、维生素B族：生命活动的“能...