健康管理的两大支撑

当身体遭遇伤害时，炎症既是守护者，也可能成为健康隐患。这种看似矛盾的机制，贯穿于人体免疫系统的日常运作中。一位长期被鼻炎困扰的上班族，可能因慢性炎症反复发作而影响工作；一位运动爱好者可能因急性膝关节炎被迫暂停训练——这些现象背后，都隐藏着炎症反应的复杂真相。一、炎症的本质：生命的防御机制作为机体最古老的...