月经不调如何调理身体

月经是女性生理健康的“晴雨表”，其周期、经量、颜色的变化往往反映着体内气血运行与脏腑功能的平衡状态。据临床统计，约60%的女性一生中至少经历过一次月经周期紊乱或经量异常。中医认为“经水出诸肾”，月经失调与肝、脾、肾三脏功能失调密切相关，通过整体调理可获得显著改善。一、辨识月经不调的预警信号正常月经周期为...