月经失调自然疗法

月经是女性健康的“晴雨表”，周期紊乱不仅影响生活质量，还可能暗示内分泌或生殖系统异常。一位32岁的职场女性曾因长期熬夜加班导致月经推迟近两个月，伴随严重痛经和情绪波动，经中医调理结合饮食调整后逐步恢复规律周期。这个案例揭示了现代女性普遍面临的健康挑战——如何在快节奏生活中通过自然方法守护生理平衡。一、月经周...