喝酒 维生素片

酒精与人体健康的关系一直是公众关注的焦点。在社交场合或压力环境下，饮酒成为许多人难以避免的选择，但随之而来的身体负担却常被忽视。肝脏作为代谢酒精的核心器官，承担着巨大的解毒压力，而维生素B族在这一过程中扮演着不可或缺的角色。本文将科学解析饮酒与营养代谢的关联，并提供可操作的防护建议。一、酒精代谢的科学机制与维生...