维生素滥用的存在问题

维生素A和D作为人体必需的脂溶性维生素，在促进骨骼发育、增强免疫力和维护视力等方面发挥着重要作用。随着膳食补充剂的普及，关于维生素AD补充过量的讨论逐渐引发公众担忧。数据显示，我国城市儿童维生素A边缘性缺乏率高达30%，而维生素D缺乏现象在北方地区更为普遍。如何在安全剂量范围内科学补充，成为每个家庭都需要掌握的必修...