矿物质维生素有哪些

在快节奏的现代生活中，许多人因饮食不均衡、烹饪方式不当或特殊生理需求，面临维生素和矿物质摄入不足的困境。长期缺乏这些微量营养素可能导致疲劳、免疫力下降、皮肤问题，甚至影响儿童发育和孕妇健康。科学补充营养的核心在于精准配比与针对性选择——这正是善元堂多种维生素矿物质片的设计理念。一、人体必需的维生素与矿物质：功能...