安利维生素好吗

维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的微量营养素，其中B族维生素因其广泛的生理作用备受关注。当身体出现疲劳、口腔溃疡、皮肤干燥等问题时，许多人会联想到“是否缺乏维生素B”。面对市场上琳琅满目的产品，如何科学选择适合自己的补充剂？本文将从实际需求出发，解析维生素B的功效差异与选购要点。一、维生素B群的生理功能与缺...