副作用维生素解析图

褪黑素维生素B6片：科学解析副作用与安全使用指南深夜辗转反侧时，褪黑素维生素B6片常被视为“助眠救星”。这类补充剂的安全性争议从未停止——有人依赖它快速入睡，也有人因副作用困扰而陷入新的健康焦虑。面对复杂的市场信息与个体差异，如何科学认知其风险？如何平衡短期需求与长期健康？本文将从医学证据出发，解析褪黑...