奥州维生素

疲惫乏力、食欲减退、手脚麻木……这些看似普通的身体信号，可能是维生素B1缺乏的无声警报。作为人体能量代谢的“点火器”，维生素B1的短缺会引发从神经损伤到心力衰竭的连锁反应。本文将带您深入认识这一“隐形健康卫士”的作用机制，并提供切实可行的干预方案。一、维生素B1的生理核心地位维生素B1（硫胺素）是水溶性...