骨骼与什么协调工作

维生素D与钙是维持骨骼健康的黄金搭档，但它们的协同作用远不止于此。许多人在补钙时忽略了维生素D的“引路人”角色，导致钙质无法被充分吸收，甚至可能引发便秘、结石等副作用。科学数据显示，全球约三分之一人群存在维生素D不足，而骨质疏松症患者中这一比例高达60%。一、黄金组合的生理密码1.钙的基建使命作为...