剂量禁忌孕妇吃什么

维生素D3是维持孕期母婴健康的重要营养素，但如何科学补充、剂量如何把握，一直是孕妇群体关注的焦点。一名32岁的孕中期女性在产检时发现维生素D3水平仅为15ng/mL，医生建议每日补充2000IU，但她担心过量风险，反复查阅资料后陷入焦虑——这种困惑在临床中并不少见。研究表明，全球约30%-50%的孕妇存在维生素D3...