抗氧化剂对比

当现代人越来越关注营养补充时，维生素C与E的组合常被赋予"抗氧化黄金搭档"的美誉。这两种维生素在体内的协同作用远超出单一补充的效果，但同时也存在着剂量把控与人群适配的复杂考量。一、双剑合璧的抗氧化机制维生素C（水溶性）与维生素E（脂溶性）在体内形成互补的抗氧化网络。前者在细胞质和血液中清除自由基，后者则...