代谢维生素调节什么

维生素B6是人体必需的营养素，它不仅参与关键代谢过程，还与神经系统、皮肤健康密切相关。对普通人而言，维生素B6的缺乏可能表现为皮肤干裂、情绪低落或消化不良；对孕妇来说，它可能是缓解孕吐的“救命稻草”；而对长期服药或慢性病患者，合理补充维生素B6更是维系健康的重要环节。一、代谢调节：生命活动的“隐形推手”...