维生素预防癌症的机理

维生素B族是维持人体正常代谢不可或缺的营养素，它们像一支精密协作的团队，参与着从能量转化到神经保护等数百项生理活动。当一位上班族持续感到疲倦却查不出病因，或孕妇反复出现口腔溃疡时，背后可能都暗藏着B族维生素缺乏的信号。一、生命引擎的启动密码：B族维生素的核心价值水溶性的B族维生素包含8种必需成员，从B1...