胚芽米营养占比

孕期是女性生命中至关重要的阶段，科学的营养摄入不仅关乎母体健康，更直接影响胎儿发育。近年来，小麦胚芽作为一种天然营养品备受关注，但许多孕妇对其安全性和具体功效存在疑虑。本文将从科学角度解析小麦胚芽的营养价值，并为孕妈妈提供实用建议。一、孕期营养需求与常见挑战孕妇每日需额外增加约300-500千卡热量，同...