神经系统 维生素

维生素B6作为人体必需的微量营养素，在维持健康中扮演着“隐形守护者”的角色。它不仅是代谢活动的关键参与者，更是神经信号传递、免疫防御机制的核心成员。但你知道吗？全球约有10%的成年人存在维生素B6摄入不足的问题，这种“隐形饥饿”可能正悄然影响着你的生活质量。一、代谢调节：生命活动的精密齿轮维生素B6以辅...