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维生素B12长期过量的危害:过敏_高尿酸与低血钾风险

维生素是维持人体正常代谢的重要物质,但“越多越好”的认知误区往往让许多人陷入补充过量的风险。作为一种水溶性维生素,B12常被认为“安全无毒”,然而近年研究发现,长期过量摄入可能引发从皮肤过敏到代谢紊乱等一系列健康隐患。一位45岁女性因持续注射B12半年后,出现全身性荨麻疹和手脚麻木,检查发现血尿酸值高达580μmo...