舞动少年体操视频

儿童肥胖已成为全球关注的健康问题，数据显示我国6-17岁青少年超重肥胖率高达19%。相较于成人，儿童减肥需兼顾身体发育与心理健康，传统的节食或高强度训练可能带来身心伤害。如何让孩子在快乐中科学减重？基于运动医学与行为心理学研究，我们提出一套以趣味性为核心、家庭参与为支撑的“舞动计划”，通过游戏化运动激发孩子的主动性...