助消化有什么好处

肠道被称为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响营养吸收、免疫力甚至情绪。现代人因饮食不规律、压力过大等因素，常面临腹胀、便秘、消化不良等困扰。本文从科学角度解析肠胃问题的成因，并结合天然成分的作用机制，提供实用解决方案，帮助不同人群重拾消化活力。一、肠胃问题的常见症状与诱因1.典型症状功能性消化...