星夜安睡助眠

每个夜晚，当城市的灯火渐暗，无数家庭却在经历一场“睡眠战役”——宝宝的频繁夜醒、哄睡困难、睡眠不安，让父母疲惫不堪。数据显示，约46%的6-12月龄婴幼儿存在睡眠问题，而长期睡眠不足不仅影响孩子的生长发育，还可能引发家庭焦虑。本文将从科学角度解析宝宝睡眠机制，提供分阶段实用指南，并针对特殊群体给予建议，帮助家长守护...