促进代谢维生素

维生素B2（核黄素）是人体不可或缺的水溶性维生素之一，它与能量代谢、细胞修复、免疫功能等生理过程密切相关。尽管这种营养素广泛存在于日常食物中，但数据显示，我国居民维生素B2的摄入不足率高达90%以上。许多人长期处于亚临床缺乏状态却不自知，直到出现口腔溃疡、皮肤炎症等问题才意识到它的重要性。本文将系统解析维生素B2的...