新生儿颠倒夜怎么办

新生儿睡眠昼夜颠倒，是许多新手父母面临的共同挑战。这种昼夜节律的紊乱不仅让家长疲惫不堪，更可能影响婴儿的生长发育。科学数据显示，新生儿在出生后6周左右才开始逐步建立昼夜节律，而有效的干预措施可以加速这一自然进程。一、昼夜颠倒的深层机制1.未成熟的生物钟系统新生儿的视交叉上核（控制昼夜节律的脑区）尚...