核心能力论

一、理解逆境中的生存法则心理学研究显示，人类在遭遇挫折时会产生「威胁反应」——心跳加速、注意力分散、决策能力下降。但拥有高逆商者能快速将这种状态转化为「挑战反应」，他们的大脑前额叶皮层会释放抑制信号，帮助保持理性思考。这种能力并非天生，而是通过认知重构训练形成的思维模式。关键表现：在突发危机中优先处理信...