心旷神怡意思的句子

一、心旷神怡的本质：身心合一的愉悦状态心旷神怡不仅是瞬间的感官享受，更是一种身心调和的长期状态。研究表明，当人类处于自然环境中时，大脑α波活动增强，焦虑激素皮质醇水平显著下降。这种生理变化对应着“心灵开阔”的主观感受——仿佛视野被无限延展，思维挣脱了琐碎的束缚。现代人常陷入“注意力碎片化”的困境：手机通...