心悸不适是什么意思

一、心悸的常见诱因解析1.生理性因素：无需过度担忧的短暂现象生理性心悸多由日常生活习惯或情绪波动引起，通常在调整后可缓解：运动与体力活动：剧烈运动时，心脏需增加供氧，导致心跳加快。情绪影响：焦虑、紧张或兴奋会激活交感神经，引发心慌、胸闷。饮食刺激：咖啡因、酒精、等物质直接刺激心脏，增加心率。...