血滞血瘀

月经是女性健康的“晴雨表”，其颜色、质地和量的变化常引发担忧。当经血呈现暗褐色甚至黑色时，许多人会联想到“排毒”“宫寒”等概念，甚至产生不必要的焦虑。本文从科学角度解析经血发黑的两大成因——滞留氧化与宫寒血瘀，并结合临床案例与实用建议，帮助读者正确认知和处理这一现象。一、经血发黑的两大核心机制1.滞留...