超负荷真的存在吗?

超负荷状态已成为现代人无法忽视的生存困境，它像一张无形之网笼罩着职场、家庭与公共生活。本文将从概念解析、现实影响与应对策略三个维度展开深度探讨。一、概念解析：超负荷的多重面孔1.学术定义的双重视角管理学领域将工作超负荷定义为员工感知到的工作要求超出自身能力，形成心理压力与生理疲劳的叠加状态。而社会学视...