抵御世俗

一、钝感力的本质：从“敏感”到“从容”的认知升级日本作家渡边淳一提出“钝感力”概念时，将其定义为“对周遭事物不过度反应的能力”。这种能力并非麻木不仁，而是通过建立心理缓冲带，将外界刺激转化为可消化的信息流。神经科学研究显示，高敏感人群在面对压力时，杏仁核活跃度比普通人高30%以上，而钝感力训练能显著降低这种生理...