鞣酸蛋白能消化吗

虾作为高蛋白、低脂肪的优质食材，深受大众喜爱，但其食用禁忌却常被忽视。本文将围绕维生素C、鞣酸及高蛋白食物三大核心禁忌展开，帮助读者科学搭配饮食，避免健康隐患。一、维生素C与虾：警惕“”谣言背后的科学真相争议与事实民间流传“虾与维生素C同食会生成”，其科学依据是虾中的五价砷在维生素C的还原作用下转化为有...