卡路里对应的食物

从科学角度理解热量单位与能量代谢的关联，或许能帮助我们更明智地管理健康。一、卡路里究竟是什么？卡路里（Calorie）是衡量食物能量值的单位，1大卡（千卡）相当于将1升水加热1摄氏度所需的能量。它不仅是食品包装上的数字标签，更是人体能量供应的“燃料单位”。热量单位的分类小卡（cal）：常用于实验室，...