引起姨妈推迟

月经周期的规律性是女性健康的重要指标，但推迟现象背后可能隐藏多种诱因。了解这些原因并科学应对，才能更好地维护生殖健康。一、月经推迟的科学定义与正常波动范围月经周期通常为21-35天，个体差异较大。推迟7天以内属于正常波动范围，可能与情绪、饮食、短期作息变化相关。若推迟超过7天，或频繁出现周期紊乱（如连续3个...