月经不调调理周期多久

月经是女性健康的“晴雨表”，但许多女性常因周期紊乱、经期疼痛或经量异常等问题备受困扰。数据显示，约30%的女性曾因月经不调就医，其中寒凝血瘀、气血不足等问题尤为常见。中医认为，月经不调是气血失衡、脏腑功能失调的外在表现，而“暖宫”与“周期管理”正是调理的核心。本文将从症状识别到居家调理方案，系统解析中医如何科学干预...