维生素 能量

在一位68岁糖尿病患者因长期素食出现记忆力减退、视力模糊的案例中，医生发现其维生素B12水平仅为正常值的1/3。这个真实事件揭示了维生素B12对人体能量代谢和神经功能的深远影响——它的缺乏可能悄无声息地侵蚀健康，而科学补充却能成为逆转困境的关键。一、维生素B12的“生命密码”维生素B12（钴胺素）是唯一...