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维生素C钙片:增强免疫的抗氧化剂与钙质补充双效解析

维生素C与钙的结合,为现代人提供了一种高效的双重营养补充方案。随着生活节奏加快和饮食结构变化,免疫力低下与骨骼健康问题日益普遍,而科学补充这两大关键营养素成为维护健康的重要策略。一、维生素C与钙的协同作用机制1.维生素C的核心功能维生素C(抗坏血酸)是人体无法自行合成的水溶性维生素,其作用远超“增...