人参果对人体的功效

人参果，这一源自南美洲安第斯山脉的茄科植物，因《西游记》中的神话形象而广为人知。现实中的它虽不能让人“长生不老”，却凭借独特的营养构成和健康价值，成为现代人追求健康的新选择。科学研究表明，人参果含有维生素C、硒、钾、膳食纤维等核心成分，其综合营养价值在水果中名列前茅。本文将深度解析其功效，并为不同人群提供科学食用指...