月经不调痛经怎么调理

月经周期是女性健康的“晴雨表”，但据临床统计，约80%的女性曾因月经不调或痛经影响生活。这些症状不仅是生理现象，更可能是身体发出的预警信号。本文将从科学角度解析病因，并提供可操作性强的解决方案。一、症状解析：什么情况需要警惕？1.月经不调的典型表现周期异常：两次月经间隔＜21天或＞35天出血异...