固本培元法门

中医认为，人体健康的根基在于元气的充盈与脏腑的调和。无论是应对现代生活的压力，还是延缓衰老、抵御疾病，固本培元始终是中医养生的核心理念。这一思想不仅蕴含了千年智慧，更在现代健康管理中展现出独特的实践价值。一、元气与生命根基：理解“固本培元”的内涵1.元气：生命的原动力元气是中医理论中的核心概念，它由先...