正当时是啥意思

凌晨1点至3点，天地间阴气最盛，而人体的肝脏也迎来一天中最重要的修复时刻。顺应自然规律，调整生活方式，可让肝脏在“黄金时段”高效排毒、养血，为健康奠定基础。一、丑时与肝经：中医视角下的养生智慧在中医十二时辰养生理论中，丑时（凌晨1-3点）对应肝经当令。肝脏在此阶段主导两大核心功能：藏血与疏泄。藏血：肝如...