维生素主治什么

维生素B是维持人体健康不可或缺的营养素，但许多人对其具体作用和适用症状缺乏清晰认知。当身体出现反复口腔溃疡、疲劳乏力、手脚麻木等症状时，可能正是维生素B缺乏发出的警示信号。本文将从科学角度解析维生素B的关键作用，帮助读者理解如何通过合理补充改善健康问题。一、维生素B族的生物学特性与核心功能维生素B族包含...