钾的代谢异常

低钾血症是人体电解质失衡的常见问题，严重时可危及生命。本文将从饮食、代谢与疾病机制三大核心层面，剖析其诱因，并提供实用建议。一、饮食因素：摄入不足与隐性流失饮食是人体获取钾的主要途径。成年人每日需摄入约2.1克钾（相当于50-100mmol），但现代饮食结构可能导致钾摄入不足或流失加速。1.摄入不足的...